健康指数

昨日からスタートしたジム通い
初日はオリエンテーション、本日は体力測定
体重が軽い事を除けば、筋肉もあり体脂肪も少なく、健康指数はまさかの85
わたくし、健康だったようで・・・

その後、反復横跳びを20年振りにやったり、柔軟性、バランスなどを測定しましたが
握力と跳躍力を除けば、他は五段階評価で4とか5ばかり

調子の乗って良いのかな・・・

あ、音楽的な話もしておきますと
「The Jazz Piano Book/Mark Levine」を再読中
今まで拾い読みしかしていなかったので、この機会にちゃんとやってみます
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by cranberryorange | 2009-04-04 00:41 | 日記