7ヶ月目&27年目

トレーニングを始めて7ヶ月
体重がようやく62kgを越えました
体脂肪率が16〜17%なので、脂肪やや多めではございますが
これでようやく標準体重
やっと人並みのおっさんになりました
最近、ダンベルフライ(大胸筋を鍛える)、サイドレイズ(三角筋を鍛える)も加え
なかなか良い感じ

ラッパを始めて27年
今日ようやくラッパの吹き方が分かった!・・・ような気が

今までの奏法では下唇に過剰な負担がかかっていたため
すぐ唇の裏側が傷つき、長時間の演奏が出来ませんでした
が、下顎の使い方を変えたら負担が激減!
たぶんこれで合ってる・・・と思う
慣れれば相当楽に吹ける・・・はず
27年目にして奇跡がおきる・・・かも

来年初めのライブ、期待してくれて良いですよ・・・多分
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by cranberryorange | 2009-11-09 01:01 | 日記