BCAA

本日もジムでトレーニング
背中、二頭筋、肩を1時間ほどやった後
時速7キロで30分ランニング
で、今日から遂にこいつを導入
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BCAA(branched chain amino acid)、そうアミノ酸
前々から摂ろうと思ってはいたのですが、
この度ピアニストの加藤英介さんにおすすめを教えてもらい購入
1kgで5000円(安い!)
トレーニングがまた楽しくなってまいりました

ちなみにラッパはというと
新しいアンブシュア(口の形)を慎重に試しております
音域がトランペットを始めたばかりの頃みたいになってますが
次のライブまで時間があるので今回は諦めずに頑張ります

どちらも上手く行きますように・・・
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by cranberryorange | 2010-07-18 20:49 | 日記