ジョン・ヒューストン再び

「キー・ラーゴ/ジョン・ヒューストン監督(1948)」を鑑賞
途中で寝てしまったので、2日間かかってしまった
最近このパターン多し

昨日は久し振りにジム
ダンベルベンチプレスの重量を21kgにしてみる
6回で限界でしたが、以前は2回がやっとだったので少し進歩
減量しつつも筋力は上げておこう

あ、ライブまで一ヶ月を切ったからそろそろ作曲にとりかからねば
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by cranberryorange | 2010-08-18 23:46 | 日記